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会員様の継続率が高いです!
体幹を使う!
姿勢改善には目線も大切です!
何歳からでも大丈夫!一緒に動きましょう!
ピラティスも公文式と一緒「継続が大切」
ピラティスマシンを使ったペアレッスンが出来ます!
ハンモックは自然にストレッチを促してくれます♡
再度(笑)足指の件!
ピラティスで美姿勢☆
ピラティスマシンは様々なエクササイズができます!
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