足指をジャンケンできるくらい動かしましょう！
リフォーマーレッスンで脚が「かかと」側に倒れている人が本当に多いです。
今日も右足がかかと側に倒れる方が見えたので、下駄箱まで行って靴を確認させていただいたら・・・
やっぱり！！靴の踵の外側だけ、沢山すり減っていました。
ボスケではリフォーマーを使って正しい位置に修正するためのエクササイズを行います。
足裏から美姿勢を目指しましょう☆
足指をジャンケンできるくらい動かしましょう！
リフォーマーレッスンで脚が「かかと」側に倒れている人が本当に多いです。
今日も右足がかかと側に倒れる方が見えたので、下駄箱まで行って靴を確認させていただいたら・・・
やっぱり！！靴の踵の外側だけ、沢山すり減っていました。
ボスケではリフォーマーを使って正しい位置に修正するためのエクササイズを行います。
足裏から美姿勢を目指しましょう☆