ブログ
60代のメンバー増えてます！
2026年6月13日
65歳と66歳の方が友人同士でペアレッスン受講してくださいました！ 素晴らしい！ 私と同年代の女性が「運動しよう！」と思い、ピラティスを始めてくださることが 本当に嬉しいです！ この先80、90歳まで健康寿命を延ばし な […]
ご夫婦で月2回レッスン受講してくださっています！
2026年5月12日
ご夫婦でレッスンに来てくださるK様 奥様のお身体の変化が素晴らしくて どんどん動きが良くなっています！ 身体はいろんな動きをさせてあげる方が上達も早いですね！ ボスケでいえば「エアリアルヨガ」「マシンピラティス」「サーキ […]
2026年4月後半、ゴールデンウィークはじまりましたね！
2026年4月28日
ボスケはゴールデンウィークも営業させていただきます。 パーソナル＆ペアレッスンの会員様 お忙しい中、多くの皆様にレッスンに来ていただきありがとうございます。 ハンモックでの「逆立ち」 すっご～くきもちいいですよ！ 全身が […]
祝60歳！還暦迎えました！
2023年9月14日
9月6日で60歳になりました。 祝！還暦～！ 赤いちゃんちゃんこを着て記念撮影📷 会員様がお祝いのクッキーを手作りしてくれました！ 本当に嬉しいです☆ 娘が「素敵なスタジオだね！」と言ってくれた。 私もそ […]
姿勢改善には目線も大切です！
2023年8月2日
姿勢改善にもピラティスはお勧めです！ ストレートネックで首が前に出ている姿勢だと...アゴが上がりやすくなり エクササイズ中も「アゴを引いてくださいね！」とキューイングすることが多くあります。 そういう時は目線を変えてみ […]
何歳からでも大丈夫！一緒に動きましょう！
2023年6月25日
年齢は関係なく、怪我をしない様に。 無理の無いように。 動きましょう！ ピラティスを継続することで 知らないうちに身体は少しづつ変わってきます。 一緒に楽しく動きましょう^_^