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本当に！何歳からでも身体は変わります☆
ハンモックは自然にストレッチを促してくれます♡
再度（笑）足指の件！
足の指で球を掴めますか？
ピラティスで美姿勢☆
ピラティスマシンは様々なエクササイズができます！
プロフェッショナルな先生とオンラインで繋がれる件①
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バク転にチャレンジ！
自分の為のピラティスレッスン♪
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