ブログ

2016年7月2日

名古屋市千種区のBCプロジェクトさんに、TRXリップトレーナーの受講に行ってきました。私を担当してくださった女性トレーナーの山崎さんと熊澤さん、とても丁寧で分かりやすく指導していただきました。初回の体組成測定データ。 […]

2016年6月4日

名前は「もりすけ」生後2か月の♂にゃんです。すでに会員様のアイドルとなっております。クライミングする時は、華麗に登る「ボスにゃん」に変身するかも？！です（笑）ホームページではお知らせしていますが、明後日6月6日(月 […]

2016年5月25日

ふたつ並んだボールを使用して、首→背中→太もも前→太もも後ろ→お尻・・・どんどん痛気持ちいいくらいにほぐしていきます。こんなにも固かったのか！？と気づくことが出来ますね（笑) 所々で「ぎゃー！！痛い！」という悲鳴も聞 […]

2016年5月20日

ボスケで17日、18日と二日間、骨盤力ダイエットと指針整体の勉強会でした。大阪の岸和田から、二日目は静岡からもご参加いただき講師の松乃わなり先生とともに、とても有意義な時間でした。ここで学んだことを皆様にアウトプッ […]

2016年5月3日

体力に自信がなくても、シニアの方でも大丈夫！！シルクサスペンションは医療用リハビリ器具から発展したものなので体の固い方でも、運動経験が無い方も、無理なく始めることができます。空中で体幹強化！ハンモ […]

2016年3月29日

日曜日に大学生の皆様が、エアリアルヨガ体験に来てくださいました。とっても楽しい雰囲気の中、気持ちよくストレッチ♪ 時にはコアトレも入れながら私の掛け声もヒートアップ（笑）熱くなってしまいました。ボスケでは、こんな貸 […]