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何歳からでも大丈夫!一緒に動きましょう!
何歳からでも大丈夫!一緒に動きましょう!
年齢は関係なく、怪我をしない様に。
無理の無いように。
動きましょう!
ピラティスを継続することで
知らないうちに身体は少しづつ変わってきます。
一緒に楽しく動きましょう^_^
ピラティスも公文式と一緒「継続が大切」
姿勢改善には目線も大切です!
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