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体幹を使う！
祝60歳！還暦迎えました！
姿勢改善には目線も大切です！
何歳からでも大丈夫！一緒に動きましょう！
ピラティスも公文式と一緒「継続が大切」
ピラティスマシンを使ったペアレッスンが出来ます！
側彎症ピラティス養成コース修了しました！
100歳まで美姿勢！目指しましょう！
2階スタジオにもピラティスマシンを導入しました！
本当に！何歳からでも身体は変わります☆
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