マシンピラティスで女性の「美しい姿勢」をつくるスタジオ。
年齢を重ねても階段の上り下りが苦にならないような♪ アクティブに動ける身体へ導きます。
完全予約制で、お客様お一人おひとりの目的にあわせた「分かりやすく・楽しいレッスン」を提供させていただきます。
身体の軸を整えて、柔軟で動きやすいカラダへと導いてくれる5種類のピラティスマシンが
体幹を強化し、筋肉をしなやかに、正しい姿勢、疲れにくい身体を作ります。
正しく立ち、呼吸を意識する事で内臓の動きも良くなり、
なによりも、美しい背骨を継続する事で、内面も見た目も若々しい身体を保つことができます。
平日 10：00～21：00（最終受付20：00）
土、日、祝日 11：30～18：00（最終受付17：00）
◆ 初回体験 50分 5,500円（税込） ◆
体験レッスンは、お客様のご要望をお聞きして、姿勢の改善方法やお体のお悩みを解決するためのトレーニング方法をお伝えさせていただきます。
PRICE
◆ 入会金8,800 円（税込）（年会費・更新料なし）◆
当日入会で入会金半額になります。
◆ パーソナルトレーニング ◆
5種類のピラティスマシン（キャデラック・リフォーマー・ラダーバレル・ピラティスチェア・スパインコレクター）を使用して姿勢改善、筋力トレーニング、有酸素運動を、お身体の状態に合わせて行います。
レッスン後半はハンモックで逆立ちを行います。
ハンモックを使用することで、どなたでも気持ち良く逆さまになれ（三半規管の弱い方はお申し出ください）全身の血の巡りを促し、脚のむくみ解消にも
効果的です。
また、凝り固まった筋肉を奥までほぐす機器「ハイパーボルト」や頭皮を柔らかくする「ヘッドマッサージ」を併用していきます。
毎月継続コースで、固定制ではなく希望の曜日、時間を毎回選べます。
月謝制（口座引き落とし）
月2回 14,850円（税込）
月3回 22,275円（税込）
月1回 8,250円（税込）
・月2回でもご自宅でのストレッチやトレーニング方法などを、しっかりお伝えさせていただきますのでご安心ください。
・消化できなかった分は（1回分まで）翌月に振替えレッスンも可能ですのでお仕事や家事などで忙しい方にも安心して通っていただけます。
・お時間変更・キャンセルはご予約時間の10時間前までにお願い致します。
・当スタジオはマンツーマンレッスンですので、ご予約時間はお客様の専用枠として確保させて頂いております。
ですので当日キャンセルは（急な体調不良や交通機関の遅延等などを除き）ご予約頂いておりますコース料金100％が発生致します。
・10分以上遅刻された場合、次にご予約いただいているお客様に影響が出るためトレーニングを短縮させていただきます。ご了承ください。
・コロナ対策の為、お一人様ずつご利用後に器具類の消毒を行なっております。
よってご予約時刻の5分前よりご入店可能となります。お早く到着された場合はお車の中でお待ちいただきますよう、ご協力をお願い致します。
レッスン時の持ち物・服装
◎レギンスなどのストレッチ素材で身体の動きを制限しないもの。
◎靴下（5本指ソックスが好ましいです）
◎飲料水
2名様でのペアレッスン 60分 4,000円（税抜）（1名につき） 3名様以上 60分 3,500円（税抜）（1名につき）
◆ 当スタジオは完全予約制です。予約カレンダーはこちら
◆ご予約時間はお客様の専用枠として確保させて頂いております。
ですので当日キャンセルは（急な体調不良や交通機関の遅延等などを除き）ご予約頂いておりますコース料金100％が発生致します。
◆ ご予約のお時間までにはご来店頂き、お着替え・ご準備をお願いいたします。時間を過ぎてしまった場合であっても予約時間内でのトレーニングとなりますのでご了承下さい。
※パーソナル会員様は、ダイエットを加速させる痩身マシン【キャビテーション・ラジオ波・Gショット】が割引価格で施術していただけま す。
最新美容痩身機ハイフォーカスシステム
「速攻結果が出したい！」という方に。
ターゲットにしたい部分にのみ、ピンポイントで一気に角層深部にアプローチするため1回のトリートメントでも変化が見られます。
ブラ下からはみでてしまう背中の贅肉、パンツに乗る三段腹の脂肪、頑固なセルライトにも！
ターゲットとなる肥満部分にピンポイントで効果を発揮します。お腹周り、お尻、太腿、二の腕など気になる部分をご相談ください。お客様のお体についてお悩み等を詳しくお聞きして、どのように施術を進めていくかをご説明させていただきます。
Before → Aftre
お腹周りとヒップに施術。弛みが目立つ太腿との境目をスッキリさせました。
◇Ｇ-ショット（温熱美容に特化した熱の超音波）
お腹、太もも、ヒップ、腰回り、二の腕など、気になるターゲットにだけピンポイントで熱を与えるGSD社独自の最新美容技術です。
狙ったターゲットにだけ、一気に角層深部に刺激を与えるため、効率よく、ケアを怠ったボディラインに革新的な変化をもたらします。
また、ターゲット周辺に発生する優しい熱が、滞った体をサポートするため、1回の施術でも変化が見られますが、キャビテーションやラジオ波との併用は、更なる高い結果に導きます。
◇Ｇ-ショット（サーマルウェーブ）の原理
ターゲットとなる肥満部分にのみ、ピンポイントで熱を与える
「サーマルウェーブ」を作りだすGSD社独自のシステムです。
一気に深層部にアプローチするサーマルウェーブを作りだすことで
効率よく、ケアを怠ったボディラインに革新的な変化をもたらします。
ダメージを受けた脂肪組織は2週間かけて消化、排出されます。
消化、排出された脂肪は徐々に取り除かれ、皮下脂肪が減少します。
キャビテーション
超音波を脂肪細胞に当てることで脂肪を溶かし、細胞内の気泡がはじける力で脂肪細胞を壊すことを
キャビテーションと言います。キャビテーションから発生される超音波は、皮膚の下の脂肪層までしっかり届きます。 脂肪層に超音波の振動を与えることでセルライトをつぶします。通常の痩身でもセルライトを細かくすることは出 来ますが、“つぶすこと”が出来るのは、キャビテーションです。頑固なセルライトを分解して、リバウンドしにくいキレイな部分痩せ・ほっそり脚痩せが可能です。
体の中では、キャビテーションの超音波で照射した部位の脂肪が壊れて乳化が始まります。
乳化とは脂肪が溶ける状態のこと（固い体脂肪がトロトロに溶けることです）で、
施術後2～3日間続き、その後3～4日かけて体外へと排出されます。
ラジオ波
ラジオ波とは無線通信用に利用される電波。これを人体に流すことにより熱に変換されます。
この熱で、脂肪を燃やしたり、肌を引き締めたりして痩身効果を出すことが出来ます。
高周波で真皮の奥まで「熱」を伝え、身体を内側からゆっくりと温め、新陳代謝のアップでセルライト脂肪の分解を促します。
また、ラジオ波はコラーゲンの生成を促進し、お肌のたるみ改善や引き締め効果で部分痩せしたい方にもおすすめです。
