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リアラインコアで骨盤の歪みを整えると写真のように変化します(^^)
パーソナルトレーニングでリアラインコアを装着して骨盤を左右対称な状態に誘導しました。 右側がトレーニング後です！ 頭の位置にご注目くださいね。 リアラインコアは、コアを構成する骨盤と胸郭の歪み整える運動補助具です。 装着 […]
サーキットトレーニングは脂肪燃焼効果が抜群です！
レッスンメニューに入っている「サーキットトレーニング」は楽しく脂肪燃焼できるレッスンです。 筋トレゾーンはピンポイントに「効かせたい部分」を狙って鍛えていきます！！ 有酸素では腕をしっかり振って！背中を動かし、さらに痩せ […]
メーテレ「デルサタ」に出演させていただきました！
おかずクラブさん、メーテレ濱田アナウンサーと一緒にバンジーフィットネス！！ しっかりと、クライミングも紹介していただき(^^) バンジーフィットネス、Let's try！！ オカリナさんは初めてなのに、お上手でした☆ そ […]
明日、メーテレ朝の番組「デルサタ」に出演させていただきます！
テレビ出演のお知らせ☆ 明日土曜日朝の情報番組「デルサタ」に出演させていただきます！！ 芸人のおかずクラブさんと濱田アナウンサーにお越しいただき、バンジーフィットネスを体験していただきました。 すごくすごく楽しい撮影でし […]
姿勢改善にも！パーソナルお勧めです。
毎週レッスンに通ってくださる会員様。 パーソナルレッスンで反り腰が改善されてきました。今日はマスターストレッチを履いてコア使いまくりの、美脚・美姿勢レッスン。 プリっとしたお尻目指して、ヒップトレーニングも続行中です♪ […]
12月16日（土）12時30分から「ボスケフィットネス忘年会」開催します！
スタジオには告知してありますが、12月16日（土）12時半からフィットネスの忘年会を開催します！ 場所はボスケ近くの中華料理店「福吉」さん。 飲み放題、食べ放題ですよ～ なので( *´艸｀)まずは一昨日、友達4人で行って […]
花咲かタイムズ放送日は10月21日土曜日です！
先月出演させていただいた「イッポウ」の金曜日レギュラー三浦優奈さんが、ボスケのバンジーフィットネスをブログに載せてくださいました！ そして「花咲かタイムズ」は今週の土曜日放送です(^^) ボスケのレッスンは […]
CBCテレビ「イッポウ」に出演させていただきました！
ボスケで8月から始まった「バンジーフィットネス」をCBCテレビ「イッポウ」で紹介していただきました！ 生放送です！！！ イヤホンと服の下にトランスミッター？を取り付けます。 腰の後ろが膨らんでますね(^-^; いよいよ本 […]