グループレッスンスケジュール

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2023年10月のグループレッスンスケジュール

※研修等の為、スケジュールは変更になる場合がありますので、予めご了承ください。

10月4日（水）10：00～柔軟性アップ！マスターストレッチ＆エアリアルヨガ

10月11日（水）10：00～美姿勢・美脚＆体幹強化シルクサスペンション

10月18日（水）10：00～腹筋～柔軟までピラティスリング＆エアリアルヨガ

10月25日（水）10：00～身体がほぐれる：エアリアルヨガ

※レッスンのキャンセルは急な体調不良を除き、前日18時までにご連絡ください。
　それ以外は1レッスン消化とさせていただきます。

※レッスンは、どのレッスンもお選びいただけます。

通常のレッスンは60分です。
「疲労回復エアリアルヨガ：リラックスタイム」は、日々の疲れを癒し、究極のリラックス状態へ導きます。
「サーキットトレーニング」は、とにかく「しっかりと動いて」「楽しい！」脂肪燃焼レッスンです。
「低空エアリアル」は低い位置のハンモックでリラックスしながら全身を伸ばします。また、ロープ状にしたハンモックの上でバランスをとりながら仰向けになったりと、アクロバティックなポーズも不安無く行うことが出来ます。
「エアリアルヨガ：リストラティブ」はボルスター（ヨガ用クッション）やヨガブロックを使用して、ゆったりと胸を開いたり股関節を緩めてリラックスしていきます。

レッスン予約

専用メールフォーム及びお客様自身のメールアドレスをご利用の際は、本文に必ずお名前・お電話番号をご記載くださいますようお願いします。 当スタジオでは、なるべく24時間以内に返信させていただきます。 万が一、48時間経過しても返信が届いていない場合は、再度ご連絡いただくか 直接スタジオ　0587-50-7325（営業時間以外のお時間は留守電に残していただくようお願いします）　まで、お電話いただければ係りの者がご案内させていただきます。 お手数おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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