ブログ

ブログ
新しいマシン！
2021年2月26日

パーソナルトレーニングに新たなマシンが加わりました。 「ローイングエルゴメーターコンセプト2」脚腰に負担が少ないので年齢を問わず、全身を使った有酸素運動が可能です。 レッスンが最大限に活かせるよう、おひとりおひとり愛をこ […]

続きを読む
ブログ
足裏を鍛える！
2021年2月6日

ピラティスリフォーマーで足底筋のトレーニング 両足つま先の間に球を挟み、バネの負荷をかけながら押込みます。 ぐぐーっっ！！とね。30回。 足裏が弱ると、土踏まずだけでなく全てのアーチが低くなりバランス機能が低下し転倒した […]

続きを読む
ブログ
フィットネスボスケは3月で6周年を迎えます！
2021年1月16日

オープンから通っていただいている会員様は、6年間もトレーニングを続けてくださっているので 継続する事って素晴らしいな！って感動します。 2021年もフィットネスボスケは益々パワーアップしていきますので、どうぞよろしくお願 […]

続きを読む
ブログ
明けましておめでとうございます。
2021年1月5日

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします！ スタジオは本日から営業しています(^^) お正月休みの間に、1階パーソナルスタジオを広くする為の改装工事をしました。     &nb […]

続きを読む
ブログ
今年最後の体組成測定！
2020年12月30日

日今年最後の体組成測定をしました！                           今 […]

続きを読む
ブログ
リフォーマーで背骨を滑らかに動かす
2020年12月18日

背骨をスムーズに動かすエクササイズのひとつ。   「スワン」というエクササイズ。 マットでやると腕や肩回りが窮屈に感じたり、動きのポジションを正しくとる事が難しくて効果を出すことができない場合もあります。 背骨をそらせる […]

続きを読む
ブログ
貸し切りペアレッスン、たくさんの方にご予約をいただいています♪
2020年12月7日

人気のペアレッスン、たくさんのご予約をいただいています(^^) ↓背骨が伸びて気持ちいい～＋鼠径部のリンパ流れる～               &nb […]

続きを読む
ブログ
熱田神宮に行ってきました
2020年11月25日

熱田神宮へ行ってきました。             大好きな宮きしめんのお店             […]

続きを読む
ブログ
可愛い赤ちゃんと一緒にお越しいただきました！
2020年11月15日

長年レッスンに通ってくださっている会員様が娘さん、お孫さんと一緒にトレーニングに来てくださいました！                 &nb […]

続きを読む
ブログ
自由な時間で好きなレッスンが選べる、ペアレッスンが人気です！
2020年10月26日

エアリアルヨガも人気ですが、体験強化：シルクサスペンションや柔軟性アップのマスターストレッチ等 多彩なレッスンが自由にお選びいただける2人～3人でのトレーニング。 こちらのおふたり仲良く♪振る方向もピッタリ合っています（ […]

続きを読む