自由な時間で好きなレッスンが選べる、ペアレッスンが人気です！
2020年10月26日
エアリアルヨガも人気ですが、体験強化：シルクサスペンションや柔軟性アップのマスターストレッチ等 多彩なレッスンが自由にお選びいただける2人～3人でのトレーニング。 こちらのおふたり仲良く♪振る方向もピッタリ合っています（ […]
姿勢が大切。
2020年10月7日
ダイエットで体脂肪を減らしたり、筋トレも大切だけど... 姿勢・姿勢・姿勢 特に長時間スマホを操作したりする姿勢を続けていると...4～5キロある重たい頭が前に出て […]
スポーツの秋♪パーソナルトレーニング体験レッスン受付中！
2020年9月26日
4年間トレーニングを続けてくださっている会員様。 70歳になられますが、素晴らしい体幹力と下半身の筋力！ 続ける事で身体はどんどん変わり […]
1階パーソナルスタジオが広くなりました！
2020年9月13日
コロナ禍の中でも、最近はパーソナルトレーニングのご入会を多くいただき このような時期にご縁をいただけたこと 感謝の気持ちと、会員様により良いトレーニングを行っていただきたいとの思いを込めて1階パーソナルスタジオを広くしま […]
素敵なプレゼントをいただきました。
2020年8月16日
会員様から素敵なプレゼントをいただきました☆ 「高島屋に買い物に行ったら、先生が絶対に選ばないだろうな～と思う柄を見つけたからプレゼントです！」 と言 […]
パーソナルトレーニング、ペアレッスンはご希望に応じて多彩なメニューで行います！
2020年7月27日
人気のパーソナルトレーニング！ ご希望に応じたメニューで行います。 スパインコレクターで背骨を動かし柔らかく♪   […]
