オンラインレッスの会員様！
受講していただいた会員様から「筋肉痛になりました！」とのお声をいただきました(^^)
筋トレに＋お持ちのグリッドフォームローラーでほぐします。
スモールボールもお持ちでしたので、後半は腹筋～！！
オンラインは意外と簡単にできます♪
料金は10分1,000円（1レッスン50分以上でお願い致します）
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