月2回コースでご入会いただいたK様。
体幹トレーニング＋Re-arch やリアラインコア等を使用し姿勢改善。
レッスン後、肩関節の可動域が広がりました(^^)
Afterは、腰を反らさずに綺麗に腕が上がっています♪
最後はハンモックを使い背骨を長～く伸ばします。
首の力を抜くことで約6キロの重たい頭が自然に、気持ちよく伸ばしてくれます。
姿勢改善したい方は、ぜひ！体験レッスンにお越しくださいね！
月2回コースでご入会いただいたK様。
体幹トレーニング＋Re-arch やリアラインコア等を使用し姿勢改善。
レッスン後、肩関節の可動域が広がりました(^^)
Afterは、腰を反らさずに綺麗に腕が上がっています♪
最後はハンモックを使い背骨を長～く伸ばします。
首の力を抜くことで約6キロの重たい頭が自然に、気持ちよく伸ばしてくれます。
姿勢改善したい方は、ぜひ！体験レッスンにお越しくださいね！