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2021年5月8日→2022年1月8日で約6キロ痩せました!!
母娘でレッスンに来ていただきました!
リフォーマーエクササイズ:プランク
リフォーマーエクササイズ「ロールオーバー」
ハンモックが背中を伸ばしてくれます!
初!!スタジオ外で「ハンモック♪」
すごく可愛い!娘のような存在です(^^)
アジアン雑貨「SHOPさと」さんへ行ってきました!
日本の平均年齢47歳!目標は90歳まで元気に!
ピラティスチェア&リアラインコア
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