大好きなルフィ
11月24日に大切な宝物ルフィが天国に旅立ちました。 ジャックラッセルテリアの女の子 2002年3月1日生まれなので、平成と令和を生きて17年9ヶ月という長い間、幸 […]
ボスケのアイドル猫「もりちゃん」は元気にすくすく大きくなりました！
今でも会員様から「もりちゃんは元気ですか？」と言っていただいてるボスケの人気者。野良猫で初めて来た時はこ～んなに小さかったもりちゃん。ロッカーの小窓から出入りできました（笑） 今では立派な雄猫に(^^) 夕日を浴びてかっ […]
親子でパーソナルも人気です！
健康のためには定期的に運動していただく事が大切です。 50代、60代、70代の方でもパーソナルなら自分の体調に合わせて動けるので安心ですよ！ たとえば逆立ちポーズは初めてなので今回は娘さんだけチャレンジ♪と […]
エアリアルヨガ＆筋トレ！
レッスンメニュー「エアリアルヨガ＆筋トレ」本日もたくさんのご参加ありがとうございます^ ^ まずはフォームローラーを使い全身ほぐします。筋トレだけではなく、ほぐすとこから始めますよ！ 血行が良くなりポカポカします。 ハン […]
パーソナルトレーニングのご予約について。
ボスケのHPをご覧いただき、誠にありがとうございます。誠に申し訳ございませんが、只今パーソナルトレーニングのご予約が大変混みあっており、ご予約いただいたお日にち・お時間がすでに満席となっている場合があります。HPの「お問 […]
親子で毎週パーソナルをご受講いただいてます！
お母様と姉妹のとっても素敵なご家族3人♪毎週パーソナルレッスンに通っていただいてます。 今週はエアリアルヨガ。お身体の状態も見ながら、お気に入りのレッスンをチョイスしています。 最後の逆立ちポーズは毎回行っていますよ(^ […]
体脂肪率が減ってきました。
パーソナルトレーニング会員様の体組成測定データです。 体脂肪率が41.5％とスタート時点では高い数値でしたが、30％台に下がってきました。お仕事柄お食事が不規則なこともあり、無理な食事制限はしていないので本当にゆっくりで […]