再度（笑）足指の件！

足指をジャンケンできるくらい動かしましょう！
リフォーマーレッスンで脚が「かかと」側に倒れている人が本当に多いです。

今日も右足がかかと側に倒れる方が見えたので、下駄箱まで行って靴を確認させていただいたら・・・

やっぱり！！靴の踵の外側だけ、沢山すり減っていました。

ボスケではリフォーマーを使って正しい位置に修正するためのエクササイズを行います。

足裏から美姿勢を目指しましょう☆

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