ピラティスも公文式と一緒「継続が大切」

姿勢は一瞬で治るものでは無く
コツコツと継続して美姿勢になっていくもの。
公文式と同じですね！
私は昔（子供たちが小さい頃）公文の先生をしていました(^^)

なので、続ける事の大切さが分かります。
簡単そうで難しい。継続の力をつけていきたいです♪

ふと気づいて鏡を見たら「美姿勢」の自分を見つけてくださいね！

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