親子でエアリアルヨガ♪ | 稲沢市パーソナルトレーニングのボスケ女性の美しい姿勢を作るスタジオ Bosque

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親子でエアリアルヨガ♪

親子でエアリアルヨガ♪

エアリアルヨガは、赤ちゃんと一緒でも体験していただけます！

その他のレッスンも、親子でも大丈夫(^^)

ママと一緒で楽しそう！！

孫のおでこに蚊？！

2021年5月8日→2022年1月8日で約6キロ痩せました！！

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bosque_manami

🔶美姿勢をキープして✨若々しく健康的な身体へ導きます👍
🔶何歳からでも大丈夫🙆‍♀️身体は変わります！
🔶姿勢改善/体力アップ/体幹トレーニング
🔶ピラティスマシンで「女性の美しい姿勢をつくる」スタジオ✨
🔶運動が続かない方も毎回楽しみになるレッスン💕
ご予約はこちらから👇

昨日の東京セミナー
足関節背屈制限〜評価・アプローチ法〜
2022年3月に受講して
そしてあっという間に2025年😁

前回撮影の時よりも
先生との距離が遠いのは何故？笑笑

しっかり学べる時間でした。
お客様の脚をより良い状態にしていただきたいから🍀

まだまだ学び続けます
O脚よ
さようなら👋

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️
美姿勢で歳を重ねましょう！

＠ginza_true

#稲沢市ボスケ
#一宮市ピラティス
#稲沢市ピラティス
#稲沢市エアリアルヨガ
#一宮市エアリアルヨガ

ピラティス三昧の毎日

2025年はボウリングやジム等々
他の運動もすると決めたけど
ピラティスは毎日😊

60歳を過ぎても美姿勢✨✨
でいられるように

そして猫背や反り腰の方の姿勢も
改善していけるように🍀
ずっと学び続けます！

息子が理学療法士になり
やがて抜かされる日が来るくるだろうなぁ
と思いながらも
まぁそれも嬉しい事です😌

でもまだまだ頑張りますよ👍
目標！70歳迄

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

#稲沢市ピラティス
#一宮市ピラティス
#姿勢は大事

ペアのレッスンは
お友達同士や母娘で定期的に通っていただけます😊

ピラティスから
ハンモックストレッチまで50分のレッスン

最後はハンモックの中で包まれて✨✨
皆さんハンモックのおやすみ🌙が大好きです😍

◉大変申し訳ございません
現在平日は満席の状態が続いている為
新規の体験レッスンご予約をストップしています。
予約再開はホームページをご確認くださいますよう､お願い致します🙇‍♀️

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

#稲沢市エアリアルヨガ
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#一宮市ピラティス
#ペアピラティスレッスン

ピラティスで
背中をしなやかに動かしましょう😊

しなやかに
伸びやかに
心もリラックス😌

水の中でも
柔らか〜く動けたら
最高🐬
↓
何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

明るく楽しいレッスンで、健康と笑顔をお届けします😊

〠492-8128
愛知県稲沢市次郎丸中町103-2
女性の美しい姿勢をつくるスタジオ
Bosque(ボスケ)
📱0587-50-7325
HP bosque.biz
LINE@ @337foemy

#ピラティス最高
#稲沢市ピラティス
#一宮市ピラティス
#何歳からでも大丈夫

2019年にご入会の会員様長〜く通って

2019年にご入会の会員様
長〜く通っていただいたN様😊
ご出産の為､お休みされていましたが
可愛らしい女の子を出産されました。

本当に嬉しいご連絡💛

出産翌日にボスケのレッスンのことを考えてくださった事が🍀本当に幸せ。

産後レッスン✨
お待ちしています！！

明るく楽しいレッスンで、健康と笑顔をお届けします😊

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#産後レッスン
#楽しく子育て
#稲沢市ピラティス
#一宮市ピラティス

姿勢改善にも！
ピラティスチェアエクササイズ
二の腕裏を使います。

更にお腹を使う感覚が入ればgood❗️

2ウェイストレッチで
手をプッシュする方向と
つむじを天井に伸ばす方向。
逆の矢印が働いて✨
背骨が伸びていく感覚があれば嬉しいです☺️

巻き肩や猫背の方は特に…
肩が耳よりも前に出たり
顎が上がりやすいので注意して行います。

月2回のスタジオレッスンに加えて
ご自宅で出来るエクササイズをお伝えしていきますね！
その方が改善効果が早いです😉

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

明るく楽しいレッスンで、健康と笑顔をお届けします😊

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#美姿勢で若々しく
#稲沢市ピラティス
#一宮市ピラティス
#姿勢改善ピラティス
#何歳からでも大丈夫

ハンモックを使うことで
リラックス効果を高めて
気持ち良〜くストレッチできます😍

グッと力が入ると
肩が上がり､なんなら顎も上がってしまいそうですが😅

重力を軽減して、布に身体をゆだねることで
楽〜に💛
日常生活の疲れを取ってくれますよ！

10年続けられている75歳の会員様👵
ご入会時は65歳でした！
健康寿命を伸ばしましょう

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

明るく楽しいレッスンで、健康と笑顔をお届けします😊

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#健康寿命
#運動しよう

今週もたくさんの方にお越しいただきました。
本当にいつもありがとうございます🙇‍♀️

ボスケの会員様は
継続年数が長い方が多いです😊
10年続くって
すごいと思います！

いつまで動ける体でいること✨
歳を重ねても美姿勢でいること✨
明るく前向きでいること✨

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

明るく楽しいレッスンで、健康と笑顔をお届けします😊

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#稲沢市ピラティス
#一宮市ピラティス
#何歳でも美姿勢

ボスケの会員様、ご入会から長〜く続けてくださる方がとても多く､レッスンが楽しいと言ってくださいます😊

ご一緒させていただく年月で

会員様が娘のような
なんでも話せる友達のような
お姉さんのような
そんな関係性が生まれています🍀

皆様のお悩みに少しでもお役に立てるように✨
腰痛などの痛みにも
対処できるように
私も日々学びを深めていく努力をします！

今年から筋膜整体を学んでいます。
徒手とピラティスで身体を整えることができるように
✋🤚

2025年も頑張ります！

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

明るく楽しいレッスンで、健康と笑顔をお届けします😊

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#稲沢市ピラティス
#稲沢市フィットネス
#一宮市ピラティス
#一宮市フィットネス
#稲沢市エアリアルヨガ
#一宮市エアリアルヨガ

あけましておめでとうございます⛩
いつも投稿読んでいただき､ありがとうございます
今年もピラティスのこと､健康のこと､色々投稿させていただきますので宜しくお願い致します🙇‍♀️

2025年初ボウリング🎳

私の母は85歳
まだ現役で働いています👵
若い時からずっと働き続けていた母。
そして昔からずっと姿勢が良かったんです！

ちなみに私は子どもの頃､猫背でした😅

後期高齢者になってもボウリングしたり
どこへでも歩いて行ける母を見ていると
『姿勢』の大切さを
身内で感じます🍀

父親に背中に定規📏入れられるくらい
猫背だった私も
今61歳
美姿勢になれました✨

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

明るく楽しいレッスンで健康と笑顔をお届けします😊

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#ピラティスキャデラック
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#猫背反り腰改善
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2024年もあと少し本年も本当にありが

2024年もあと少し
本年も本当にありがとうございました。

1枚目の写真、間違えちゃいました💦

たくさんの皆様に支えられて
感謝の気持ちでいっぱいです！

来年もこの感謝の気持ちを忘れずに
たくさんの方に喜んでいただけるように
精進してまいります。

2025年もどうぞよろしくお願い致します🎍

2025年！ピラティス始めましょう！
何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

明るく楽しいレッスンで、健康と笑顔をお届けします😊

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#2025年もピラティス
#2025年もよろしくお願いします

お正月用の素敵なギャザリング寄植を作っていただきました✨@merci_taka

貴子さんの優しさ溢れるお人柄がお花にも溢れています💛

新年のボスケの入口を鮮やかに彩って
皆様をお迎えさせていただきます😊

新年は4日から営業
2025年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

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#一宮市ピラティス
#あま市ピラティス
#北名古屋市ピラティス

関東でのセミナーが終了して…あっという間に1週間経ちました！
時間の流れが早い早い💦

学ぶ姿勢が素晴らしいメンバーとの時間は
最高に楽しかったです✨

こんなに学ぶことが楽しいなら
学生時代にもっと勉強すればよかった📖笑笑

でも人は好きな事に頑張れるんでしょうね😁

指導してくださった清水先生も素晴らしくて
キューイングも優しさで溢れていました✨

ピラティスをエクササイズするだけの物にしないように。
本当に人の体をより良くする為に、その人を診て
レッスン指導出来るように。

そんなトレーナーに私はなりたいです！

なります！

2025年も宜しくお願い致します🙇‍♀️

新年は1月4日から営業させていただきます😊

PS．お正月疲れをハンモックでゆらゆらしながら
リラックスするのもボスケではお勧めでございます笑

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

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#ピラティス楽しい
#姿勢改善
#一宮市ピラティス
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#一宮市エアリアルヨガ
#稲沢市エアリアルヨガ

寒さ厳しくなりましたが､会員様元気にレッスンに通っていただき嬉しい限りです😊

レッスン開始から少し経つと
『暑いです〜！』
と仰ってくださりこちらも嬉しい限りです💛

自分で体をしっかり動かし、全身気持ち良くストレッチすることで血流も良くなりますし
人にやってもらうのでは無いので
自宅でも継続して行う意識ができます👍

レッスン日だけで無く
毎日出来るといいです✨✨

分からない事はメールで質問していただけたら
できる範囲でお伝えさせていただきます！

頑張りましょう💕

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

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#自分で身体を動かそう！
#柔軟性アップ
#稲沢市マスターストレッチ
#一宮市マスターストレッチ
#血流改善を自分で

充実した一日でした✨✨
脚の解剖学セミナー

先生や受講者の皆様に感謝🍀

そしてボスケ会員様の皆様！
私に脚を触らせてください

みなさまのお身体を整えさせていただきます😊

ハンモックとマシンピラティスのあるスタジオ💛

レッスン後は本当に
身体が軽〜くなりますよ😉

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

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#解剖学楽しい

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ボスケスタジオの2階ではお友達や母

ボスケスタジオの2階では
お友達や母娘でのペアレッスンも可能です🙆‍♀️

お仕事帰りに同僚の方とお見えになる会員様もお見えになり､そのままレッスン後にスーパー銭湯♨️へ行くコースも😁

楽しさいっぱいのボスケで気持ちよく体を動かしてみませんか💛

スーパー銭湯のコース♨️
私も参加したいです笑

何歳からでも大丈夫🙆‍♀️

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#レッスン後にスーパー銭湯
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