今年還暦の私自身が自分の体で納得しているから☆
継続すれば80歳まででも「美姿勢」でいられるはずです。
大切なことは、怪我をしないこと。
決して無理をせず、できる範囲でひたすら継続する。
これが意外と難しい（笑）
難しいけれど、私がついてます！
頑張って～！って毎回応援しますよ(^_-)-☆
笑顔でね！
体験レッスンお待ちしております。
今年還暦の私自身が自分の体で納得しているから☆
継続すれば80歳まででも「美姿勢」でいられるはずです。
大切なことは、怪我をしないこと。
決して無理をせず、できる範囲でひたすら継続する。
これが意外と難しい（笑）
難しいけれど、私がついてます！
頑張って～！って毎回応援しますよ(^_-)-☆
笑顔でね！
体験レッスンお待ちしております。