毎週レッスンに通ってくださる会員様。

パーソナルレッスンで反り腰が改善されてきました。今日はマスターストレッチを履いてコア使いまくりの、美脚・美姿勢レッスン。

プリっとしたお尻目指して、ヒップトレーニングも続行中です♪

本日は夜のグループレッスン以外全てパーソナルトレーニングです。

こちらの会員様は毎回ペアでトレーニングに来ていただいています(^^)

本日はストレッチ30分＋筋トレ30分のメニュー！！

最後はゆっくりとハンモックでお休みしました～☆

明日はグループレッスン。「バンジーフィットネス＆マスターストレッチ」でお待ちしています！