65歳と66歳の方が友人同士でペアレッスン受講してくださいました！
素晴らしい！
私と同年代の女性が「運動しよう！」と思い、ピラティスを始めてくださることが
本当に嬉しいです！
この先80、90歳まで健康寿命を延ばし
なるべく子供たちに迷惑をかけないようにぴんぴんコロリだね～
と60代以上の皆さんがおっしゃっています(^^)
私の実母 ↑ 86歳。
希望の星です！
股関節をしっかりと使い颯爽と歩く！
特に細りやすい下半身の筋肉（太ももやお尻）を鍛えて筋肉量を増やしていく。
そんな私の願いがどんどん広がっていきますように☆
人生100年時代を元気で健康寿命を延ばすために
高齢者の方々の希望の星になりたいです☆
何歳からでも大丈夫！
