今年一年、本当にありがとうございました。

お餅をたくさん食べる(笑）お正月前にしっかり体を動かしましょう！！という事で

「無料サーキット」開催します。

10：30～12：00までの間、ず～～っとサーキットやっていますので、お好きな時間にお越しくださいね(^^)

体も自転車と同じで動かさないとキーコキーコいって、潤滑剤必要になりますので兎に角動かす。

関節を錆びつかせないことが大切です。

自分でしっかり動かして、そして汗をかく。です(^^)

みなさん本当に動けるようになっていますし、何しろ体が柔らかくなってきました！！

体験時に「体が固いんですけど・・・」と言われる方！心配いりませんよ～

継続は力なりです。

当日はサーキットのスペースを広くしてありますので、たくさん来ていただいてもOKですよん♪

お待ちしています！