美しい姿勢は若々しく見えます!

月2回コースでご入会いただいたK様。

 

 

 

 

 

 

体幹トレーニング+Re-arch やリアラインコア等を使用し姿勢改善。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスン後、肩関節の可動域が広がりました(^^)
Afterは、腰を反らさずに綺麗に腕が上がっています♪

 

 

 

 

 

 

最後はハンモックを使い背骨を長~く伸ばします。
首の力を抜くことで約6キロの重たい頭が自然に、気持ちよく伸ばしてくれます。
姿勢改善したい方は、ぜひ!体験レッスンにお越しくださいね!

 

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