測定結果良好で、体も柔らかくなっています!

あずささん、測定

会員様の体組成測定

2月→5月の変化が良好です。体脂肪率ダウン、そして筋肉量はアップしました。

その結果、基礎代謝が上がっています!

脚点(脚の強さ)はアップして、体内年齢は若くなっています(^^)

やったー!!

7月6日前屈

身体も柔軟になりますよ~

最後にサーキット!ほい!

これをアップ

手前の青いボールを持ってねじる動きは、写っていませんがTRXに足首を入れて仰向け~腹筋で上がってきています。大汗かきますよ(笑)

 

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