本当に!何歳からでも身体は変わります☆

今年還暦の私自身が自分の体で納得しているから☆

継続すれば80歳まででも「美姿勢」でいられるはずです。

大切なことは、怪我をしないこと。
決して無理をせず、できる範囲でひたすら継続する。
これが意外と難しい(笑)

 

難しいけれど、私がついてます!
頑張って~!って毎回応援しますよ(^_-)-☆
笑顔でね!

体験レッスンお待ちしております。

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