前回のブログでお伝えさせていただいたTさん。

あのブログを投稿した当日夜に測定されました！

結果は体脂肪率18％！！でも筋肉量は増えています(^^)

なにが素晴らしいかって….体型判定「細身筋肉質」これ、最高にいいです！！

ただ痩せているだけだと…..ここが「やせ型」になってしまう^^;)

Tさんは、エアリアルヨガのレッスンが無い日も「サーキットトレーニング」だけ受けに来て下さるくらい頑張っています☆

時間があまり無い日もサーキットだけなら、30分で終わるのでおススメです。

そして10月からはいよいよダビンチボード：サーキットが始まります！

サーキットで脂肪燃焼！エアリアルヨガで老廃物を流しましょう！