久しぶりの体組成測定!

 

 

 

 

 

 

私も体組成測定しています!

年令的に気になっている筋肉量も減っていなくて良かっかったです。

体脂肪率は19.7%

会員様にお伝えさせていただいている運動や食生活を自分自身もしっかり行い

56歳の現在もキープしていきますので、これからもよろしくお願いします!

 

 

 

 

 

 

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