4月から新しく「エアリアルヨガ:リズムステップ」開始します!

「エアリアルヨガ:リズムステップ」はアップテンポな曲に合わせて、「ステップで有酸素運動」&「ハンモックで筋トレ」を繰り返す

脂肪燃焼効果の高いレッスンです!

もちろん疲れたら、その方のペースで動いていただければ大丈夫♪

どなたでも参加していただけます。

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