4月から新しく「エアリアルヨガ:リズムステップ」開始します!

「エアリアルヨガ:リズムステップ」はアップテンポな曲に合わせて、「ステップで有酸素運動」&「ハンモックで筋トレ」を繰り返す

脂肪燃焼効果の高いレッスンです!

もちろん疲れたら、その方のペースで動いていただければ大丈夫♪

どなたでも参加していただけます。

ブログ

  1. IMG_1226
    お子様連れでご夫婦仲良くパーソナルレッスン受講していただきま…
  2. IMG_1111
    パーソナルトレーニングでリアラインコアを装着して骨盤を左右対…
  3. 3月①
    レッスンメニューに入っている「サーキットトレーニング」は楽し…
  4. Processed with MOLDIV
    おかずクラブさん、メーテレ濱田アナウンサーと一緒にバンジ…
  5. 3月16日⑤
    本日もたくさんの方にお越しいただきました。 最後のシャバー…

フェイスブック