今月から「瘦身」が始まり、バタバタと忙しく更新が久しぶりになってしまいました(^^;

“二の腕”施術もご希望の方が多いです。

結婚式までにドレスから見える二の腕をほっそりさせたいわ♡等のご要望にもお応えします！

初回体験ありますので、その時にビフォーアフターのお写真などを見ていただきご説明させて頂きますね。

写真の加工は一切していませんし、強引な勧誘もありませんのでご安心くださいね(^^)

この方は、サーキットトレーニング＆シルクサスペンションも1年以上続けていらっしゃる方で

腹筋は割れています☆

その「布ストレッチ＆ダビンチボードサーキット」

大盛況です！！

使っている筋肉を意識しながら、体幹しっかり体がぶれないように動きます。

こんな感じ。

すごいですよね！疲れそう…とか、自信がない…とか思わないで、続けていけば必ず体力つきますし

どんどん動ける体になります。

ぜひ、参加してみてくださいね♪

来ていただいた方には、一生懸命お伝えさせて頂きますm(__)m