姿勢改善にも!パーソナルお勧めです。

毎週レッスンに通ってくださる会員様。

パーソナルレッスンで反り腰が改善されてきました。今日はマスターストレッチを履いてコア使いまくりの、美脚・美姿勢レッスン。

プリっとしたお尻目指して、ヒップトレーニングも続行中です♪

2月6日

本日は夜のグループレッスン以外全てパーソナルトレーニングです。

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こちらの会員様は毎回ペアでトレーニングに来ていただいています(^^)

本日はストレッチ30分+筋トレ30分のメニュー!!

ペア

最後はゆっくりとハンモックでお休みしました~☆

明日はグループレッスン。「バンジーフィットネス&マスターストレッチ」でお待ちしています!

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