ダビンチボードがテレビ番組で紹介されてました!

ボスケで10月から始まった「ダビンチボード」が、今朝のテレビ番組で紹介されていました!! img_3177 img_3178 「短時間のキツさでは1位ですね」と中丸君も言っています☆ そうなんです!!たった10分で汗が噴き出す体幹エクササイズ。 %e3%83%80%e3%83%93%e3%83%b3%e3%83%8110%e6%9c%88 赤いセラバンドを左手で頭上に引っ張りながら、足首に付けたチューブを前方に動かします。 エクササイズは100通りあるので、いろんな動きを行います(^^) その後の「エアリアルヨガ」気持ちいい~伸びる~  体を動かせば、身体は変わります。肩凝り・腰痛にも効果大です♪ ダビンチボードとエアリアルヨガ、シルクサスペンションを一緒にやってみてくださいね!      

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